Naujiena

Kviečiame į naują treniruotę – „Mama ir vaikas”

2018-04-10 09:00

Tai nedidelio intensyvumo treniruotė skirta mamyčių atsigavimui ir sustiprinimui po gimdymo bei kokybiškam laiko leidimui su mažyliais (nuo 4 mėn. iki 2 m.). Užsiėmimo metu, naudojant įvairų sporto inventorių, net tik stiprinsime nusilpusius raumenis, bet ir atpalaiduosime įsitempusius. Didžiausią dėmesį skirsime juosmens sričiai, taip pat nepamiršime krūtinės ląstos, sėdmenų, bei rankų raumenų. Beje, mankštos bus vedamos nedidelėse grupėse, kad kiekviena mamytė ir vaikas gautų individualaus dėmesio.

Primename, kad mums svarbiausia Jūsų gera savijauta, todėl būtinai atsižvelgsime į Jūsų fizinį pasirengimą bei sveikatos nusiskundimus.

Treniruotės tvarkaraštį rasite treniruotės puslapyje.