Pilateso mankšta su jėgos diržais

Vidutinis

Treniruotės pagrindas paremtas Pilateso metodu, kuris susideda iš visapusiško kūno ir proto susijungimo, skatinančio kūno pažinimą ir laikysenos gerinimą, koordinaciją, dinamiką ir lankstumą, mokomasi valdyti kvėpavimą, gebėjimą jausti kūną erdvėje judant į skirtingas puses: į priekį, šoną, atgal, įstrižai. Puikiai tinka stuburo problemų turintiems žmonėms, nes padeda stabilizuoti juosmeninę stuburo sritį, stiprėja pilvo ir nugaros raumenys.

Trumpai

Vyksta
Antradieniais 12:00
Penktadieniais 18:00
Treneriai
Pavel Podobed
Reikalinga registracija?
Taip: +370 (4) 487 2503