Jėgos diržai pradedantiesiems

Lengvas

Funkcinė jėgos treniruotė su pakabinamais diržais, jos metu atliekami įvairūs jėgos pratimai, pasitelkiant tik savo kūno svorį.

Treniruočių metu kūno masė palaikoma rankomis arba kojomis, kūnui suteikiamos skirtingos pozicijos įvairiais kampais. Tokiu būdu atliekant pratimus įdarbinami viso kūno raumenys, efektyviai dirba gilieji raumenys.

Trumpai

Vyksta
Trečiadieniais 17:30
Treneriai
Daiva Paulikienė
Reikalinga registracija?
Taip: +370 (4) 487 2503